Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
oder 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Brennwert
- 128 kcal / 539 kJ
- Eiweiß
- 5.4 g
- Fett
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 26.8 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 221.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Bollos de espelta y queso fresco
45 Min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Pan de nueces
3 Std. 45 Min
Pan integral con muesli
4 Std.
Pan plano de centeno
2 Std. 10 Min
Hogaza integral
5 Std.
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 Min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Pan integral al vapor
2 Std.
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Pan de espelta
2 Std. 20 Min