Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 86 kcal / 359 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 0.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rybí rolky s houbovou náplní
Keine Bewertungen
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 Min
Zabaione
15 Min
Hovězí pupek s houbovým karamelem a nakládanou cibulí
49 Std. 5 Min
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1 Std. 20 Min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5 Std. 30 Min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 Min
Fazolové pyré
15 Min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Keine Bewertungen
Huspenina
2 Std. 25 Min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1 Std. 10 Min