Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 283 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk

Zutaten

  • płatków owsianych
    100 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    150 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
    100 g
  • jajko
    1
  • jogurtu naturalnego
    160 g
  • oleju słonecznikowego
    60 g
  • cukru
    40 g
  • mąki pszennej
    100 g
  • proszku do pieczenia
    1 czubata łyżeczka
  • migdałów, w płatkach
    25 g
  • wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
    15 g
  • amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
    3 łyżki

Nährwerte pro 1 sztukę

Brennwert 185.2 kcal / 774.7 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 8.4 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 53.4 mg

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