Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů mrkve na kousky (2 cm)
- 200 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
- 200 gramů brokolice na růžičky
- 150 gramů jablek na čtvrtky
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 25 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 115 kcal / 481 kJ
- Eiweiß
- 2.8 g
- Fett
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Šopský salát
10 Min
Pomerančový nápoj
5 Min
Petrželový nápoj
5 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Salátový refresh
5 Min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 Min
Kari coleslaw
10 Min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
Brokolicový salát
10 Min
Pomazánka z červené řepy
5 Min