Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 4.84 g
- Kohlenhydrate
- 15.54 g
- Fett
- 5.04 g
- Ballaststoffe
- 0.26 g
Alternative Rezepte
Infuso menta e liquirizia
25 Min
Infuso al finocchio e pompelmo
30 min
Barrette arancia e cacao
2h 10min
Yogurt fresco ai mirtilli
15h 45min
Barrette biscottate alla frutta
2h 5 min
Croccante di frutta secca e banane
1 godz.
Panna (vegan)
10 min
Ricotta di macadamia raw
24 godz. 15 min
Burro agli anacardi
1 godz. 10 min
Barrette ai semi misti e cacao
45 min
Yogurt ai frutti rossi
16h
Composta di prugne e rosa canina (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20min