Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ½ oz sugar (optional)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 30.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate Banana Smoothie
5min
Breakfast Smoothie
5min
Tropical Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Warm Pink Mint Smoothie
10 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Beet Beauty Smoothie
10 Min
Citrus Kick
5min
Green Day Juice
5min