Red Berries and Yogurt Smoothie

Name: Red Berries and Yogurt Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 glasses
Ingredients: 10 ½ oz frozen mixed red berries; 18 oz plain yogurt; 5 ½ oz water

4.6 50 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 glasses

Zutaten

sugar (optional)
3 ½ oz
frozen mixed red berries
10 ½ oz
plain yogurt
18 oz
water
5 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 30.5 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 251.5 kJ / 60.1 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 8.4 g

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