
Geräte und Zubehör
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
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batata cortada em pedaços300 g
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cenoura cortada em pedaços500 g
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cebola cortada em pedaços200 g
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água350 g
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alface cortada em pedaços50 g
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azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir6 c. chá de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
126.9 kcal /
530.8 kJ
Eiweiß
2.2 g
Fett
4.7 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
64.7 mg
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