Potrawka z kurczaka z warzywami

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.6 2.9K Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • liście laurowe, suszone
    2
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry
    500 g
  • warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
    500 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    30 g
  • mąki pszennej
    25 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
  • sosu sojowego jasnego
    1 łyżeczka
  • sosu Worcestershire
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • estragonu, suszonego (optional)
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 286 kcal / 1199 kJ
Eiweiß 31.8 g
Fett 12.8 g
Kohlenhydrate 15.7 g
Ballaststoffe 4.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen