
Geräte und Zubehör
Potrawka z kurczaka z warzywami
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
ząbek czosnku1
-
wody1200 g
-
soli1 łyżeczka
-
liście laurowe, suszone2
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry500 g
-
warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)500 g
-
masła pokrojonego na kawałki30 g
-
mąki pszennej25 g
-
śmietany, 18% tłuszczu100 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
sosu sojowego jasnego1 łyżeczka
-
sosu Worcestershire1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
estragonu, suszonego (optional)¼ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
286 kcal /
1199 kJ
Eiweiß
31.8 g
Fett
12.8 g
Kohlenhydrate
15.7 g
Ballaststoffe
4.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DZIECINNIE PROSTE
12 Rezepte
Polen
Polen

LEKKIE OBIADY IV
20 Rezepte
Polen
Polen