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Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices
4.4 8 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
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Zutaten

  • 2 graines de cardamome verte
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 c. à café de baies roses
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • ½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
  • 200 g de yaourt nature
    200 g de yaourt au soja

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g
Brennwert 161 kJ / 38 kcal
Fett 1 g
Kohlenhydrate 4 g

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Frankreich

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