安東燉雞
TM31 TM5 TM6

安東燉雞

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Zutaten

  • 5 - 6 顆 蒜頭
  • 600 克 水
  • 2 - 3 片 薑
  • 600 克 去骨去皮雞腿肉 ,切塊(約4公分),用沸水川燙5分鐘
  • ½ 根 紅蘿蔔, 去皮,切塊(約3公分)
  • ½ 顆 洋蔥, 切粗條
  • 2 根 蔥, 切段
  • 2 大匙 韓國辣椒醬
  • 1 茶匙 韓國辣椒粉
  • 2 大匙 醬油
  • 2 大匙 米酒
  • ½ 大匙 黑麻油
  • ½ 大匙 糖
  • ½ 茶匙 鹽
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • ½ 顆 馬鈴薯 ,去皮,切塊(約5公分)
  • 1 把 寬粉條 ,泡軟

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1572 kJ / 375 kcal
Eiweiß
37.5 g
Kohlenhydrate
49.3 g
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
3.2 g

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