
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kotlety
- 400 g filetów z dorsza pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- pieprz czarny, mielony ilość do przyprawienia ryby
- 800 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g skórki z cytryny
- 90 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 20 g mleka
- 15 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- bułka tarta do obtoczenia krokietów
- 2 jajka roztrzepane
Mus z groszku
- 15 g liści mięty, świeżych
- 4 szczypty soli
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mleka
- 30 g masła
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 314 kcal / 1313.7 kJ
- Eiweiß
- 27.8 g
- Fett
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 21.5 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Natrium
- 552.5 mg