Geräte und Zubehör
Nuggets de poulet
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
20 morceau/part
Zutaten
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30 g de farine de blé
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30 g farine de riz blanc
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1 ½ c. à café de sel
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1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
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80 g de chapelure
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1 œuf légèrement battu
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400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
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25 g d'huile végétale
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1 - 2 c. à soupe d'eau
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1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
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d'huile végétale pour la cuisson
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau/part
Eiweiß
4 g
Brennwert
251 kJ /
60 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0.4 g
Kohlenhydrate
8 g
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