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Crema di patate dolci, cocco e cardamomo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 porzioni
Zutaten
Condimento
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1 cucchiaino di semi di coriandolo
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20 g di cocco disidratato grattugiato
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½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
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30 g di olio extravergine di oliva
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100 g di spinaci baby freschi
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50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a pezzi
Crema di patate dolci
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150 g di cipolla a pezzi
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35 g di olio extravergine di oliva
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600 g di patate americane dolci a pezzi
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1 cucchiaino di zenzero, radice fresca grattugiato
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2 spicchi di aglio
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1 cucchiaino di cardamomo in polvere
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1 cucchiaino di sale
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800 g acqua
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400 g di latte di cocco
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50 g di succo di limone, spremuto fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
473.1 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
1497 kJ /
357.8 kcal
Fett
22.5 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
12.7 g
Kohlenhydrate
29.1 g
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