Geräte und Zubehör
Speculoos à l'épeautre
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
30 pièces
Zutaten
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50 g de sucre de fleur de coco
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50 g d'huile neutre
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1 œuf
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160 g de farine de grand épeautre complet (T 110), et un peu pour le plan de travail
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1 c. à café bombée d'épices à pain d'épices1 c. à soupe de mélange d'épices à speculoos
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¼ de c. à café de levure chimique
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1 pincée de sel
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boisson végétale (optional) selon les besoins
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
12 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
176.1 kJ /
42.1 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
5.5 g
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