Geräte und Zubehör
Koktajl owocowy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
-
300 g soku pomarańczowego, lub wody300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
41.4 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
340.2 kJ /
81.3 kcal
Fett
2.7 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
12.7 g