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Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
4.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 portions
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Zutaten

  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz sauvage
  • 4 tomates à farcir
  • 2 tranches de jambon blanc
  • 160 g de viande de bœuf hachée 5%
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 brins de coriandre
  • 1 œuf

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 75.1 mg
Eiweiß 18.1 g
Brennwert 1480 kJ / 353.7 kcal
Fett 10.3 g
Ballaststoffe 5.9 g
gesättigte Fettsäuren 3.6 g
Kohlenhydrate 49.3 g

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