Geräte und Zubehör
Nouilles udon au poulet
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
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1500 g d'eau
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20 g d'huile de sésame
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300 - 400 g de nouilles udon, fraîches (Udon Noodle precooked)
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2 gousses d'ail
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50 g d'échalotes coupées en deux
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30 g d'huile de sésame, toasté
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400 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes
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60 g de sauce de soja
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10 g de sauce aux huîtres
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200 g de pak-choi tige et feuilles séparées, grossièrement découpées
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150 g de pleurotes du panicaut, frais, en lamelles ou en dés150 g de pleurotes fraîches en lamelles ou en dés
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½ c. à café de poivre blanc moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
722.3 mg
Eiweiß
24.7 g
Brennwert
2251.1 kJ /
538 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
81.1 g
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