Geräte und Zubehör
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porții
Zutaten
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline50 g
-
buchețele de broccoli350 g
-
soia păstăi, verde, congelată200 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
apă850 g
-
cartofi felii (2 cm)600 g
-
dovlecel nedescojit, feliat (2 cm)300 g
-
ceapă roșie tăiată în 8 bucăți300 g
-
dovleac descojit, bucăți200 g
-
ardei gras roșu bastonașe (1 cm)300 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase o bucată (aprox. 20 cm x 30 cm)1200 g
-
frișcă lichidă, 35% grăsime100 g
-
Gorgonzola bucăți120 g
-
mărar proaspăt20 g
-
ceapă galbenă plus 150 g, tăiată sferturi200 g
-
făină30 g
-
sare1 linguriță
-
smântână maturată, 30% grăsime150 g
-
muștar75 g
-
piper negru măcinat1 priză
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 porții
Natrium
15344.2 mg
Eiweiß
374.5 g
Brennwert
22649.6 kJ /
5413.4 kcal
Fett
322.7 g
Ballaststoffe
48.5 g
gesättigte Fettsäuren
99.2 g
Kohlenhydrate
281.5 g