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Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
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Zutaten

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 525 mg
Eiweiß 11 g
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal
Fett 26 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 15 g

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