Geräte und Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen