Geräte und Zubehör
Smoothie aux fruits
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 verres
Zutaten
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350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux
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200 - 300 g d'eau200 - 300 g de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)
-
50 g de glaçons
-
20 - 30 g de jus de citron (optional) selon les goûts
-
1 c. à soupe de sucre (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verre
Eiweiß
1 g
Brennwert
344 kJ /
82 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
18 g
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