Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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1 gousse d'ail en fine tranche
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150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
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20 g d'huile d'olive
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100 g de haricots verts surgelés
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150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
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100 g de champignons frais en quartiers
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100 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de paprika (optional)
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1 cube de bouillon de légumes
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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400 g d'eau
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200 g de riz blanc à grain court
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
610.8 mg
Eiweiß
10.3 g
Brennwert
1496 kJ /
357.6 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoffe
12.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
71.8 g
