Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
1 porcja
Zutaten
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20 g cebuli
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1 ząbek czosnku
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10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
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30 g liści szpinaku baby, świeżych
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20 g sera feta
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2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
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2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
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120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
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⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
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½ pomidora pokrojonego w plastry
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⅓ łyżeczki oregano, suszonego
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120 g ziemniaków
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⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
568.7 mg
Eiweiß
34.3 g
Brennwert
1893.1 kJ /
452.5 kcal
Fett
22.3 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
29.2 g
