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Plumcake mele e datteri senza glutine
4.6 21 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 fette
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Zutaten

  • 240 g di riso integrale
    240 g di riso a chicco corto
  • 100 g di datteri denocciolati
  • 140 g di mela, qualsiasi tipo sbucciate e in quarti
  • 60 g di olio di oliva + q.b.
  • 8 g di lievito in polvere per dolci
  • 5 g di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaio di psillio
  • ½ cucchiaino di sale
  • 80 g di gherigli di noci
  • 4 uova
  • 100 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fetta

Natrium 201.8 mg
Eiweiß 3.4 g
Brennwert 723 kJ / 172 kcal
Fett 8.4 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 22.1 g

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