Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lemons, thin peel only, no pith
- 3 tsp fresh oregano, leaves only
- 32 oz chicken breast, boneless, skinless
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 7 oz Edam cheese or other semi-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Fontina), cubed
- 1 oz olive oil
- 3 ½ oz onions, halved
- 2 garlic cloves
- 15 oz tomatoes, diced
-
1
heaping tsp stock paste, homemade
oder 1 vegetable stock cube - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp dried oregano
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1562.5 kJ / 373.5 kcal
- Eiweiß
- 43.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 18.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 537.1 mg
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