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Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Asperges rôties
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20 g d'huile végétale
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250 g d'asperges vertes en morceaux ,coupées en biais (3 cm)
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30 g de pignons de pin
Sauce à la crème à l'ail des ours et finition
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20 g d'ail des ours, congelé20 g d'ail des ours, frais grossièrement haché
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100 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile végétale
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10 g de farine
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300 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
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½ c. à café de sel
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¼ de c. à café de poivre noir, moulu
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500 g de nouilles aux oeufs, type spätzlis en vente au rayon frais
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sel pour l'assaisonnement
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poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
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200 g de poivrons rouges
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200 g de crème
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
324 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
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