Geräte und Zubehör
Lemoniada z owoców jagodowych
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 szklanek
Zutaten
-
300 g owoców jagodowych, mrożonych, np. truskawek, malin, borówek, uprzednio rozmrożonych300 g owoców jagodowych, świeżych np. truskawek, malin, borówek
-
2 cytryny ekologiczne, przekrojone na pół
-
750 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
-
2 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
50 - 80 g cukru
-
6 - 8 kostek lodu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Natrium
7.6 mg
Eiweiß
0.7 g
Brennwert
325.1 kJ /
77.7 kcal
Fett
0.2 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
20.2 g