Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
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hazelnuts40 g
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porridge oats80 g
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oat drink500 g
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ground cinnamon½ tsp
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fine sea salt1 pinch
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goji berries20 g
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apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
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pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
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maple syrup (optional) to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
331.2 mg
Eiweiß
12.6 g
Brennwert
2229.7 kJ /
532.9 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
16.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
81.5 g
