Geräte und Zubehör
Muesli énergisant
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
700 g
Zutaten
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50 g de noisettes
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50 g d'amandes décortiquées
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50 g de noix de pécan
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50 g de noix de cajou
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100 g de beurre coupé en morceaux
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60 g de cassonade
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250 g de flocons d'avoine
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30 g de graines de lin brun
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30 g de graines de tournesol
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30 g canneberge déshydratée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 50 g
Natrium
3.7 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
21.8 g