Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie protéiné
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
5 g de purée d'amande
-
100 g de yaourt à la grecque
-
100 g de boisson végétale à l'amande
-
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
-
100 g de glaçons
-
50 g d'épinards frais
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ banane bien mûre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
90.6 mg
Eiweiß
9.5 g
Brennwert
487.2 kJ /
116.5 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
15.8 g
