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Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos
4.5 6 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 vasos
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Zutaten

  • 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • 1 cdita de semillas de chía
  • 150 g de yogur griego
  • 200 g de leche
  • frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 2.3 mg
Eiweiß 2.2 g
Brennwert 651.3 kJ / 155.7 kcal
Fett 1.2 g
Ballaststoffe 5.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 38.1 g

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