Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche et 10 brins hachés pour parsemer
- ½ bouquet de persil frais
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 500 g de filets de sardine
- 40 de riz cru
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 500 g de tomates en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 400 g d'eau
- 600 g de pommes de terre en fines rondelles
- sel
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 616 kcal / 2589 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
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