Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 fatias
Zutaten
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240 g arroz carolinoarroz integral240 g
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tâmaras s/ caroço100 g
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maçã cortada em quartos140 g
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azeite mais 1 c. sopa p/ untar60 g
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fermento p/ bolos1 ½ c. chá de
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
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psyllium husk1 c. sopa de
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sal½ c. chá de
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noz80 g
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ovos4
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água100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 fatia
Natrium
204.2 mg
Eiweiß
3.5 g
Brennwert
716.4 kJ /
171.2 kcal
Fett
9.4 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
19.4 g
