Geräte und Zubehör
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
3 słoiki
Zutaten
-
400 - 500 g marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
6 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula pokrojona w plastry
-
2 papryczki chili jalapeño, świeże pokrojone w plastry
-
9 - 12 gałązek koperku, świeżego
-
3 łyżki białej gorczycy
-
500 g wody
-
150 g octu, białego
-
100 g cukru
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 słoik
Natrium
115.7 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
1088.3 kJ /
260.1 kcal
Fett
2.7 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
56 g