Geräte und Zubehör
Filetti di sogliola e gamberi
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
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4 filetti di sogliola puliti
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8 code di gambero sgusciate
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1000 g di acqua
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3 pizzichi di sale
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1 fetta di limone preferibilmente biologico
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3 patate pelate e a bastoncini medi
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1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
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300 g di succo di arancia spremuto fresco
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1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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1 pizzico di pepe nero in grani
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1 cipollotto a pezzi
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50 g olio extravergine di oliva
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
791.6 mg
Eiweiß
30.6 g
Brennwert
1812 kJ /
433.1 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
40.2 g
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