Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di fragole lavate e a pezzi
- 200 g di mele sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (optional)
- 100 g di frutta fresca mista lavata e a pezzi (optional)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca lavate e asciugate (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 106 kcal / 443 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.2 g
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