水煮鱼
TM31 TM5 TM6

水煮鱼

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Zutaten

  • 600 克 鱼排 ,切厚片,5毫米
  • 1 汤匙 料酒
  • ½ 茶匙 盐
  • 30 克 油
  • 20 克 辣椒油
  • 2 汤匙 花椒
  • 2 汤匙 辣豆瓣酱, 如:郫县豆瓣酱
  • 10 克 姜 ,切片
  • 3 瓣 蒜头
  • 30 克 干红辣椒, 切段
  • 1200 克 水
  • 200 克 新鲜黄豆芽

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
720 kJ / 172 kcal
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
4.3 g
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
1.6 g

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