Geräte und Zubehör
Crêpes des îles
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
10 portions
Zutaten
La pâte à crêpe
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150 g de farine de blé
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80 g de sucre en poudre
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40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
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300 g de lait de coco
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3 œufs
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100 g d'eau
La garniture
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100 g d'ananas frais coupé en morceaux
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70 g de cassonade
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20 g de rhum blanc (optional)
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20 g de noix de coco râpée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
1054 kJ /
251 kcal
Fett
13.4 g
Kohlenhydrate
27.8 g