Sotelenmiş Kuşkonmaz
TM6

Sotelenmiş Kuşkonmaz

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Zutaten

  • 20 g sebze yağı
    oder 20 g sızma zeytinyağı
  • 300 g kuşkonmaz, yeşil, alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)

Nährwerte
pro 100 g
Brennwert
330.3 kJ / 78.9 kcal
Eiweiß
2.2 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Fett
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoffe
2.1 g
Natrium
2 mg

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