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Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine
4.7 3 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 350 g di acqua
  • 1 carota pelata e a listarelle
  • 2 - 3 taccole a tocchetti
  • 40 g di zucchina a listarelle
  • 40 g di cimette di cavolfiore
  • 100 g di patata sbucciata e tagliata in quarti
  • 2 filetti di sogliola (circa 300 g)
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 goccio di succo di limone

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 315.8 mg
Eiweiß 13.6 g
Brennwert 551.5 kJ / 131.8 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoffe 1.3 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 6.9 g

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