Almond and Seed Crackers
TM6 TM5 TM31

Almond and Seed Crackers

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Zutaten

  • 120 g almonds
  • 35 g chia seeds
    oder hemp seeds
  • ¼ tsp ground cayenne pepper
  • ½ tsp fine sea salt
  • ½ tsp bicarbonate of soda
  • 1 sprig fresh rosemary, leaves only
  • 150 g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
    oder pecorino cheese
  • 2 garlic cloves
  • 2 Tbsp coconut oil
    oder vegetable oil
  • 1 Tbsp water

Nährwerte
pro 1 piece
Brennwert
158 kJ / 37.8 kcal
Eiweiß
1.9 g
Kohlenhydrate
1.1 g
Fett
3 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Ballaststoffe
0.6 g
Natrium
85.9 mg

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