Bol Baharatlı Fırında Çipura
TM6

Bol Baharatlı Fırında Çipura

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Zutaten

  • 2 adet çipura, bütün, her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
  • ½ limon
  • 2 tk toz kimyon
  • ½ tk karabiber
  • 3 tk pul biber
  • 65 g soğan, dörde bölünmüş
  • 1 yk zencefil, çok ince doğranmış, bk. Öneriler
  • 2 tk sarımsak, çok ince doğranmış, bk. Öneriler
  • ½ tk toz zerdeçal
  • 30 g zeytinyağı
  • kırmızı soğan, dilimlenmiş, süslemek için
  • tuz, serpmek için

Nährwerte
pro 1 porsiyon
Brennwert
1249.8 kJ / 297.5 kcal
Eiweiß
40.4 g
Kohlenhydrate
3.6 g
Fett
13 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Ballaststoffe
2.7 g
Natrium
1218 mg

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