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Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
4.1 38 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
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Zutaten

  • 500 g wody
  • 50 g bobu, świeżego
    50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 10 g sera feta pokruszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 480 mg
Eiweiß 12.9 g
Brennwert 1248 kJ / 298.3 kcal
Fett 9.2 g
Ballaststoffe 6.6 g
gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Kohlenhydrate 43.7 g

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