Geräte und Zubehör
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
3 szczypty soli
-
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta rozmarynu, suszonego
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1357.3 mg
Eiweiß
28.7 g
Brennwert
1943.1 kJ /
464.4 kcal
Fett
23.3 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Kohlenhydrate
37.2 g