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Pâte umami
TM6 TM5

Pâte umami
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Zutaten

  • 85 g de parmesan en morceaux
  • 20 g de champignons shiitakés déshydratés
  • 2 feuilles de nori en morceaux
  • ½ c. à thé de sauce soya légère
  • 1 c. à soupe de pâte de tomates
  • 155 g d'huile d'olive vierge extra et un supplément, pour couvrir
  • 1 c. à thé d'ail en poudre
  • 1 c. à thé de pâte de miso rouge (voir Conseil)
    oder 1 c. à thé de pâte de miso blanc (voir Conseil)
  • 1 c. à thé de vinaigre balsamique
Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
105.7 kcal / 442.3 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
10.4 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Natrium
92.2 mg

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