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Matcha-Beeren-Smoothie
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
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Zutaten

  • Mandeldrink
    500 g
  • Blaubeeren, TK
    300 g
    300 g Beeren, gemischt, TK
  • Banane (ca. 1 durchschnittlich große), in Stücken
    120 g
  • Matchapulver
    1 TL
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    ¼ TL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Honig
    2 EL
  • Salz
    1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 129 mg
Eiweiß 2 g
Brennwert 564 kJ / 134 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 29 g

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