Seeded pastry
TM6 TM5 TM31

Seeded pastry

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Zutaten

  • 20 g chia seeds
  • 20 g sesame seeds
  • 20 g pumpkin seeds
  • 20 g psyllium husk
  • 50 g coconut flour
  • 40 g tapioca starch
  • 30 g LSA (see Tip)
  • ½ tsp sea salt
  • 2 eggs
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 140 g water

Nährwerte
pro 460 g
Brennwert
5195.8 kJ / 1241.8 kcal
Eiweiß
33.6 g
Kohlenhydrate
108.6 g
Fett
77.7 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Ballaststoffe
52.1 g
Natrium
1170.9 mg

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