Springe zum Hauptinhalt Suchen
Bønnestuing med grønnsaker

Bønnestuing med grønnsaker
3.0 1 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
4 porsjoner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • sortøyebønner tørkede (se tips)
    200 g
  • hvitløksfedd
    2
  • løk delt i fire
    100 g
  • olivenolje
    20 g
  • vann pluss ekstra til bløtlegging av bønner
    800 g
  • gulrot
    150 g
  • purreløk
    150 g
  • poteter kokefaste, skrelte
    300 g
  • tomater etter smak
    1 - 2
  • tomatpuré
    30 g
  • cider eddik
    20 g
  • soyasaus
    40 g
  • lønnesirup
    20 g
  • salt
    1 ts
  • gurkemeie, malt
    2 ts
  • spisskummen, malt
    2 ts
  • paprika krydder, søtt
    2 ts
  • kanel, malt
    ¾ ts
  • grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret
    1
    1 toppet ts grønnsaksbuljong

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Eiweiß 16 g
Brennwert 1497 kJ / 356 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 13 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Min Kokebok 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen