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Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici
3.3 4 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 45 Min
4 porții
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Zutaten

Compot
  • piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
    300 g
  • zahăr de cocos
    15 g
  • apă
    1 lingură
  • zeamă de lămâie
    1 linguriță
  • ienibahar boabe
    4
Fulgi de ovăz
  • fulgi de ovăz
    150 g
  • băutură de migdale
    400 g
  • semințe de chia
    3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 7.7 g
Brennwert 1023 kJ / 245 kcal
Fett 7.9 g
Kohlenhydrate 35.6 g

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