Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g yeşil elma kabuklu, besleyiciye sığacak şekilde kesilmiş, çekirdekleri çıkarılmış
- 150 g havuç soyulmuş ve uçları kesilmiş
- 120 g kırmızı soğan dikey şekilde yarıya bölünmüş (optional)
- 200 g beyaz lahana sert kök kısmı çıkarılmış , besleyiciye sığacak 1-2 parçaya bölünmüş
- ½ tk tuz damak tadına göre
- 2 tutam karabiber damak tadına göre
- 4 yk mayonez damak tadına göre
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 145.6 kcal / 609.3 kJ
- Eiweiß
- 1.1 g
- Fett
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Natrium
- 413.5 mg
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